算算NO.35的BALANCE，我已上了第六次。
每一次上課前的感覺，總是很期待。
當然這不只是因為習慣，而是深深愛上了balance的美。
算算NO.35的BALANCE，我已上了第六次。
每一次上課前的感覺，總是很期待。
當然這不只是因為習慣，而是深深愛上了balance的美。
雖然一星期，只上兩堂，
但，每每總是讓自己的心情因為這兩次的課程，
但，每每總是讓自己的心情因為這兩次的課程，
豐富了一星期，也讓日子都變得開心，自在。
話說回來，提到這次新課程，
還是有一些不一樣的感覺，雖然變化不太大。
其實老實說，每次新的balance的動作大同小異，
有一些小小的變化，新的姿式說多也不多，
但說沒變化，又不是那麼一回事，
只能說，會讓人上癮，不管變化大不大。
新課程裡的歌曲，好像也都偏輕快居多，
我有在考慮要放哪首新歌上來，但是，因為曲風的關係，
尚不知放哪首合適…只好再擱置一下。
新的BALANCE課程裡，我最愛第一首、第四首、第九首。
第一首因為動作關係，使這首歌曲顯得有些力量，
這也是我很愛的太極動作，雖然動作很緩慢，
卻得有一定的力道，也會讓整個身體熱起來，
甚至還會流汗呢!
或者這就是太極令人讚嘆的地方，
愈是靜態的有氧運動，愈讓人發現不可思議之處。
第四首，一樣固定的平衡動作.
考驗著對身體的平衡感，
說這部份難，其實，如果可以真正靜下心來體會身體平衡的魔力，
它就不會很難，更會讓身體有一股美麗的成就感。
所以，才會讓我那麼喜歡。
再來的第九首。
這次這套很特別把這首歌的動作設計的有一點難度。
但對我們這些做了一年課程的人來說，
這種難度不算太難，能夠挑戰成功，也讓人欣慰。
本來很好奇為何這個動作為何要放在最後，
後來教練是說，因為這個動作比較適合在所有筋骨放鬆後來做，
會比較容易些。
這個動作從側面看，像一個側T，如果可以正確做出該動作，
其實會是很漂亮的喔!
大致上說完了這一套的特別之處，
也覺得很佩服這些設計動作及搭配歌曲的人，
讓我們每次在上新的課程時，真正達到身心愉快..
至於歌曲呢..
等我有空一些，再挑首歌放上來給大家聽聽喔!
