瑜。小珈

Body Balance 81 | 2018夏季:隨著音樂旋律飆汗一夏

Body Balance 81 是今夏6月發表的課程,夏季通常會挑選較為輕快活力的歌曲,而依照慣例,這次一樣要分享三首我最喜歡的歌曲,可當作瑜珈練習聆聽,或變成旅行音樂清單,都是不錯的選擇。 圖 | pexel, CC0
Body Balance 81 | 2018夏季:隨著音樂旋律飆汗一夏

Body Balance 80 | 2018春季:春暖時節的舒展身心歌曲

Body Balance 80作為2018年初的春季版,讓人不禁開始為暖和的春天開始作準備。趕緊在春暖時節補上這一季的音樂。依照慣例,分享三首我最愛的歌曲,提供瑜珈及運動音樂新選擇。 圖 | pexel, CC0
Body Balance 80 | 2018春季:春暖時節的舒展身心歌曲

Body Balance 79 | 2017冬季歌曲讓身心靈沉澱休息再出發

2017年 Body Balance 79 冬季版音樂在10月底就已發佈,不知不覺時序已進入寒冬,不免會聽到較沉寂感受的歌曲,雖說我覺得這季不如 Body Balance 78 來的好聽,但依照慣例,多聽幾遍並搭配動作,其實還是能感受它的魅力,這篇同樣要推薦我最愛的三首歌曲,來看看大家喜歡的是否都一樣? (圖源:pexel, CC0)
Body Balance 79 | 2017冬季歌曲讓身心靈沉澱休息再出發

Body Balance 78 | 2017秋季天涼隨音樂律動溫暖身心

2017年秋季版音樂八月已推出,也在前段時間聽了這次的歌單,一貫的音樂旋律,轉變到秋天總帶點多愁善感的輕柔緩慢,而這次又愛上了哪些歌曲呢? (圖源:pexel, CC0)
Body Balance 78 | 2017秋季天涼隨音樂律動溫暖身心

Body Balance 77 | 2017夏季就要跟著節奏熱血流汗趣

2017年夏季版 Body Balance 77 音樂清楚早在今夏聽了一段時間,卻忘了要分享,趁著要進入秋季之前,我先把夏季版歌單整理好,還沒聽過的話,不妨先來看我分享的這季音樂清單以及最愛的三首歌曲。 (圖源:pexel, CC0)
Body Balance 77 | 2017夏季就要跟著節奏熱血流汗趣

Body Balance 76 | 2017春季聽節奏感音樂扭動身心

2017年春暖乍寒的時光,迎來Body Balance 76春季,這一季音樂清單蠻符合我平常聽歌的Tone調,有不少首是之前就愛聽的,而有些則是聽一次就愛上,來分享這次最愛的幾首歌曲。 (圖源:pexel, CC0)
Body Balance 76 | 2017春季聽節奏感音樂扭動身心

Body Balance 75 | 2016冬季14首歌曲陪伴律動暖身心

時序到2016冬季,Body Balance 75也在上個月登場,雖然晚了一段時間寫這篇文章,但習慣先練習並把所有歌曲聽過,再分享心得。這次歌單聽了大概三、四遍才比較有感覺,但每首歌的動作卻都是我蠻喜歡的,趁著冬天還沒太冷的時候,一起跟著音樂律動身心吧。
Body Balance 75 | 2016冬季14首歌曲陪伴律動暖身心

Body Balance 74 | 2016最愛7 years入列秋季平衡身心金曲

一如以往,2016秋季版Body Balance 74,在炙熱夏末中登場。這次挑選2016最受歡迎的7 Years,且是我最愛練習的「平衡」!迫不及待的開始聆聽這一季的音樂,也是時候為秋天調整養身的好時光囉。 (圖片來源:Lesmills) 為何推薦Body Balance 持續推廣來自紐西蘭的Body Balance健身課程,它跳脫以往單純做瑜珈與皮拉提斯的靜態印象,將太極、伸展、瑜珈、皮拉提斯...
Body Balance 74 | 2016最愛7 years入列秋季平衡身心金曲

Body Balance 73 | 2016夏季版:熱帶浩室輕電子曲風讓身心輕夏律動

夏季版的Body Balance 73,趁著上周有機會練習後,忍不住想快點跟大家分享這次的音樂,熟悉的BB式旋律如同以往,而夏季的歌,光是前兩首就非常夏季,就是要我們輕盈展開,為夏季做好流汗夾背,享瘦健康的美麗姿態,所以每一季,不忘要推廣Body Balance,歌和動作都十分迷人~來看看這次有哪些好歌吧! (圖片來源:網路)
Body Balance 73 | 2016夏季版:熱帶浩室輕電子曲風讓身心輕夏律動

Body Balance 72 | 2016年春季版:跟近期流行輕快音樂律動!

春季版的Body Balance72,延遲到今天才寫,實在是最近才有空把這些音樂聽過並整理。接下來七月份要推出BB73,在這之前不妨跟我一起回歸這一季的好聽音樂練習Body Balance!同時,也分享其中還我自己很愛的幾首歌哦。 (圖片來源:網路)
Body Balance 72 | 2016年春季版:跟近期流行輕快音樂律動!