瑜。小珈

Body Combat 27 | Say goodbye with拳擊有氧27!

上星期六,周末。 流了一身的汗, 那是跳完一堂BODY COMBAT NO.27的結果。
Body Combat 27 | Say goodbye with拳擊有氧27!

Body Combat | 拳擊有氧:特別的一堂課

所以,我才會說, 這一堂課,讓我有種置身在PUB的錯覺, 感覺很不一樣,而上完課的感覺,果真流了不少的汗, 這種假象的環境裡,還真讓人容易感到快樂呢!!
Body Combat | 拳擊有氧:特別的一堂課

Hi, Body Balance | 我的身心靈平衡初體驗

那是延伸的感覺,一開始會緊繃肌肉群, 慢慢的會感覺到全身像被拉開一樣的舒暢自在。 原來正在流汗的愉快運動,叫Body Balance! 圖片來源:Corbis
Hi, Body Balance | 我的身心靈平衡初體驗

Body Combat 27 | 一起來拳擊有氧,流一身的汗吧!

如果你也加入了健身房,一樣和我在COMBAT找尋自己, 就會知道那種ENJOY在拳擊有氧的樂趣囉!! (圖片來源:Corbis) 上周起,所有的健身房,開始了第27套的BODY COMBAT。 不巧的是,上周四我發燒,體力不支的關係,錯過了上周五的課程… 害人家超想知道這個新的課程究竟是怎樣,歌曲也不知道好不好聽呢?! 聽老師說,這個新的課程,很有趣說!! 因為整堂跳下來,會覺得很熱鬧有節奏感,很...
Body Combat 27 | 一起來拳擊有氧,流一身的汗吧!

瑜珈與運動,Let’s BTS!

那天因緣際會加入某大健身俱樂部, 因為去過許多健身房詢問過價錢, 就跟想像中的一樣,只能用一個「貴」字形容, 於是,左想右想地,還是放棄了想加入的心情… 直到在街上閒逛時,突然雨下了起來。 一方面為了躲雨,一方面又想知道知名健身房現在的會費, 我們就來到了某分店的櫃台門口。 在幾經選擇後,我們排除萬難地加入了夢想中的健身房, 開始了十四個月的健身生活。
瑜珈與運動,Let’s BTS!