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書評 | 用心休息:學習如何用全方位休息法激發你的創意

《用心休息》這本書以實驗、科學論據的角度,證明如何透過休息幫助我們激發創意,簡單說就是「刻意休息」,就和這本刻意練習有著異曲同工之妙。如果你像我一樣本身是創作者,或是工作需要時常發揮創意,甚至是工作疲累,遇到卡關,不妨先看我分享的閱讀心得,或許可以找到適合自己用心休息的妙招。
書評 | 用心休息:學習如何用全方位休息法激發你的創意