歐洲時差

旅行停看聽 | 如何調整歐洲時差10個經驗分享

到歐洲自助旅行時,雖然時差6小時(冬天時差7小時)不算多,但往往在下飛機之後,生理時鐘就開始紊亂,若從搭飛機開始到當地的前幾天,漸進式調整時差,將有助於盡快調整作息。這篇將分享小若這些年在歐洲自由行的時差調整10種經驗分享。 *Photo by larahcv from Pixabay CC0
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