自我人人都有,但怎樣從自我的角度轉變到自信,卻又不會自滿過頭呢?人們在群居生活中,身邊的人是絕佳學習榜樣。當覺得某某人表現看來很有價值並值得參考時,不經意的在潛移默化中,就能從中學習,這也沒什麼不對,我們在童年的時候,不就是從模仿眼前世界而慢慢成長嗎?除此之外,我們又該如何從尋找自我的關鍵中,建立自信呢?一起來看看以下的五個關鍵!

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◎圖片來源:Corbis


1.慢慢來,很多事急不得

別以為這世界要我們有效率,我們就該如何的去追求更快速的人生,才能得到自信。如果跟你說,我打字很快,串連思考卻很慢,你可能覺得這是一件很詭異的事。打字快,雖然代表著從思考中去打出心裡所想的話,但要把這些思考串連起來,只能慢慢來,因為許多事情不是表面想的這樣,如何尋找潛藏在表象之下的真貌,需要透過交流溝通幫助串連思考,進而認識自我的想法。當緩慢的從這些過程中思索串連細節,會發現心的視野而漸開啟,進而了解自我的本質。

2.自我需要與外界接軌

自我本能在於和自己的世界比賽和挑戰,自我無法與外界接軌時,常常自我感覺良好之際,演變為自欺欺人,一旦走出自我世界,才發現這世界有不同聲音打擊著自我。如何能自我又不自滿,在於走出這世界和外界接軌,當你聽見了別人對你好與壞的評價時,你才有機會內省,也才有力量省視該如何進步。了解自我最佳方式,從別人身上看見你,感受你,自信就會找上門。

3.自我與自信 相輔相建 但需建立自我

你想做人云亦云的人?還是盲從?還是有自我個性卻不自滿的人?許多人缺乏自信,並不是他沒有自我,畢竟身處在人群之中,也會有「人在社會,身不由已」的情況。只是如何與他人維持良好關係中又能掌握自我原則,這拿捏也需從建立自我開始。首先,就是做喜歡的事,讓自己專長在某個領域有所發揮,了解自己存在的價值,從中才能建立自我。當明白自己也有被他人需要的同時,自我也就成為自信的重要一環。

4.勇敢挑戰平常未做的事 走出舒適圈

每天上下班走同樣的路線,吃一樣的餐食,電視轉來轉去就是那幾台嗎?太舒適的生活,讓我們忘記尋找自我的本能,忘記了什麼是勇敢。有沒有試過每隔一段時間做一件讓自己挑戰成功的新事物,甚至就只是單純認識一個新朋友,那都是一種全新的嚐試,這也可以激發自我的潛能,相信我,我也從不知道原來有些事我可以做到,比如說,一個人旅行。

5.多閱讀 讓自己一天比一天進步 

不管是閱讀網路,還是書本,這世界大到讓我們學無止盡。攤開一本又一本一書,字裡行間有許多我們或許從未思考過的想法或方式。那是一種茅塞頓開的美感,書讀的愈多,也能從不同的新視野去探索自我,當一天又一天發現自己比原來更好時,才發現自己的價值可以無限延伸。

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