心靈小品

2020.3.24牡羊新月許願,許下「新一年新計劃」10個攻略

每個月我都會在新月時許願,並且以可短時間內可具體執行的願望為準。2020年3月24日的牡羊新月正好是占星黃道系統的起始點,也就是指十二星座是以牡羊座做為新一年度的首個星座作代表,很適合作一年新計劃的許願。在許願之前,可以先參考我這些年來的許願10個攻略。 [caption id="attachment_20177" align="alignnone" width="800"] *Photo by ...
2020.3.24牡羊新月許願,許下「新一年新計劃」10個攻略

25個優質中文Podcast節目清單推薦,讓耳朵聽見全世界

這篇將分享25個優質中文 Podcast 節目清單,包括國際時事、人物專訪、科技新知、旅行觀點、社會人文、心理學、自我成長等類別。現在有了 Apple Podcast、Google Podcast、Spotify、Firstory、Soundon等手機 APP,用耳朵聽世界趣聞不再是難事。 [caption id="attachment_20089" align="alignnone" width...
25個優質中文Podcast節目清單推薦,讓耳朵聽見全世界

Body Balance 86 | 2019 秋季天涼就該聽好療癒音樂歌單

時序進入秋天,早晚些微涼意,是時候迎接才發佈的 2019 Body Balance 86 音樂歌單。這季有幾首才聽一次就很喜歡的歌曲,像是 The xx 《 On Hold 》、Lady Gaga & Bradley Cooper 的《 Shallow 》等,音樂調性也符合天涼好個秋的氛圍。最近要是旅行欠歌單的話,不如趕快收藏這季音樂吧。 圖 | pexel, CC0
Body Balance 86 | 2019 秋季天涼就該聽好療癒音樂歌單

小若知識付費小課 | 豆課堂(1):趕走負面情緒的5個秘訣

現代人壓力大,該如何和自己的情緒共處,成為許多人想學習的一件事。當面對排山倒海而來的情緒時,該如何趕走那些惱人的負面情緒呢?這次小若開始嚐試與微信小程序《豆課堂》合作,透過語音的知識付費小課分享五個秘訣。
小若知識付費小課 | 豆課堂(1):趕走負面情緒的5個秘訣

心靈小品 | 機會來了?要不要把握?

不知第幾個人這麼跟我說:「機會來了,要把握」。曾幾何時,總是信奉這樣的道理,卻發現有時候心理沒準備好,機會來了,不一定能做的好,沉潛反而是一種相對適合的選擇,時機到了,抓住機會也就更得心應手。 *Photo by Pexel CC0
心靈小品 | 機會來了?要不要把握?

關於友誼三兩事 | 你都怎麼看待那些在生命中的好朋友

和一些朋友剛好聊到有關於朋友的話題,不知你對生活中駐足的朋友有怎樣的看法,簡單分享我個人對友誼是否能長存的三兩看法吧! *Photo Credit:Alondra Olivas / Stocksnap  CC0
關於友誼三兩事 | 你都怎麼看待那些在生命中的好朋友

夢想誠可貴,初心價更高,還記得最初的熱情嗎?

我的夢想是一條十分寂寞的道路,必須要不時的和自己時常對話,這條路相當不好走,如果少了意志力,如果初心不再,那麼熱情也不會跟隨你心。
夢想誠可貴,初心價更高,還記得最初的熱情嗎?

理智與感性一線之隔,失控?還是鑽牛角尖?

理智線應該偶爾崩潰一下,老繃著也不一定能決定事情。 這是我昨天和朋友聊天後,深刻感受到的省思。往往人在太過清醒的時候,總會將是非對錯看的清楚,卻忘了,人需要空間去適度排解事實面所帶來的糾結,而讓理智困住自己。理性與感性,過猶不及都不是好事點,不一定要拿捏的好,但我們要學著跨越這條界限,心才能更自在。 Photo by Scott Webb | Unsplash CC0
理智與感性一線之隔,失控?還是鑽牛角尖?

新月許願了沒?| 搞懂10重點讓宇宙力量助你願望成真

小若對星座小有研究,也持續多年在新月時許願,這些年許的願望雖沒有每項都實現,卻逐漸朝著自己的夢想前進,因此在實驗多年後,想寫出這篇文章分享我的經驗,並告訴大家在新月寫下心願(目標)的好處是連宇宙都會來幫你完成美夢,但是否會成功?不妨給自己三個月的時間實驗看看。 Photo by Cathryn Lavery @stocksnap CC0
新月許願了沒?| 搞懂10重點讓宇宙力量助你願望成真

心靈小品 | 堅持信念帶來的人生希望

人在脆弱時,難免會打擊到自信心與曾有的信念,曾讀過一篇文章,提到什麼叫浪費生命?比如說,喜歡打電動、沉迷在玩樂之中,就一定是虛度生命嗎?那得看我們用什麼角度去看待。
心靈小品 | 堅持信念帶來的人生希望