心靈小品

小若知識付費小課 | 豆課堂(1):趕走負面情緒的5個秘訣

現代人壓力大,該如何和自己的情緒共處,成為許多人想學習的一件事。當面對排山倒海而來的情緒時,該如何趕走那些惱人的負面情緒呢?這次小若開始嚐試與微信小程序《豆課堂》合作,透過語音的知識付費小課分享五個秘訣。
小若知識付費小課 | 豆課堂(1):趕走負面情緒的5個秘訣

心靈小品 | 機會來了?要不要把握?

不知第幾個人這麼跟我說:「機會來了,要把握」。曾幾何時,總是信奉這樣的道理,卻發現有時候心理沒準備好,機會來了,不一定能做的好,沉潛反而是一種相對適合的選擇,時機到了,抓住機會也就更得心應手。 *Photo by Pexel CC0
心靈小品 | 機會來了?要不要把握?

關於友誼三兩事 | 你都怎麼看待那些在生命中的好朋友

和一些朋友剛好聊到有關於朋友的話題,不知你對生活中駐足的朋友有怎樣的看法,簡單分享我個人對友誼是否能長存的三兩看法吧! *Photo Credit:Alondra Olivas / Stocksnap  CC0
關於友誼三兩事 | 你都怎麼看待那些在生命中的好朋友

夢想誠可貴,初心價更高,還記得最初的熱情嗎?

我的夢想是一條十分寂寞的道路,必須要不時的和自己時常對話,這條路相當不好走,如果少了意志力,如果初心不再,那麼熱情也不會跟隨你心。
夢想誠可貴,初心價更高,還記得最初的熱情嗎?

理智與感性一線之隔,失控?還是鑽牛角尖?

理智線應該偶爾崩潰一下,老繃著也不一定能決定事情。 這是我昨天和朋友聊天後,深刻感受到的省思。往往人在太過清醒的時候,總會將是非對錯看的清楚,卻忘了,人需要空間去適度排解事實面所帶來的糾結,而讓理智困住自己。理性與感性,過猶不及都不是好事點,不一定要拿捏的好,但我們要學著跨越這條界限,心才能更自在。 Photo by Scott Webb | Unsplash CC0
理智與感性一線之隔,失控?還是鑽牛角尖?

新月許願了沒?| 搞懂10重點讓宇宙力量助你願望成真

小若對星座小有研究,也持續多年在新月時許願,這些年許的願望雖沒有每項都實現,卻逐漸朝著自己的夢想前進,因此在實驗多年後,想寫出這篇文章分享我的經驗,並告訴大家在新月寫下心願(目標)的好處是連宇宙都會來幫你完成美夢,但是否會成功?不妨給自己三個月的時間實驗看看。 Photo by Cathryn Lavery @stocksnap CC0
新月許願了沒?| 搞懂10重點讓宇宙力量助你願望成真

心靈小品 | 堅持信念帶來的人生希望

人在脆弱時,難免會打擊到自信心與曾有的信念,曾讀過一篇文章,提到什麼叫浪費生命?比如說,喜歡打電動、沉迷在玩樂之中,就一定是虛度生命嗎?那得看我們用什麼角度去看待。
心靈小品 | 堅持信念帶來的人生希望

當緣份來敲門?如何看待不期而遇的人生

前陣子在臉書分享了一段關於不期而遇的感想,其來有自。這幾年特別深刻感受到緣份的力量,好比說,曾經和某些人在一些場合不期而遇,一次、二次、三次,從第一次點頭問候,第二次聊到曾在哪見過面,第三次已經可以談論著生活、工作等。
當緣份來敲門?如何看待不期而遇的人生

心靈療癒 | 如何愛自己?讓心成為導航器指引自我價值

有多久沒能凝心坐在公園,純粹靜置在吹拂的冬風裡,恣意任由陽光滋潤?難得的慢活時刻,不疾不徐的日子,時間彷彿靜止在這一刻,曾幾何時享受過這般輕意洗禮已不復記,也都忘了如何愛自己。
心靈療癒 | 如何愛自己?讓心成為導航器指引自我價值

時光偷不走的友誼,始終歷久一樣濃

如果不說,那大概是一年多以前的事情。 若說友誼能在漫長歲月激盪著, 卻保有微溫,也值得歡愉。
時光偷不走的友誼,始終歷久一樣濃