兩性心靈

心靈小品 | 機會來了?要不要把握?

不知第幾個人這麼跟我說:「機會來了,要把握」。曾幾何時,總是信奉這樣的道理,卻發現有時候心理沒準備好,機會來了,不一定能做的好,沉潛反而是一種相對適合的選擇,時機到了,抓住機會也就更得心應手。 *Photo by Pexel CC0
心靈小品 | 機會來了?要不要把握?

Body Balance 80 | 2018春季:春暖時節的舒展身心歌曲

Body Balance 80作為2018年初的春季版,讓人不禁開始為暖和的春天開始作準備。趕緊在春暖時節補上這一季的音樂。依照慣例,分享三首我最愛的歌曲,提供瑜珈及運動音樂新選擇。 圖 | pexel, CC0
Body Balance 80 | 2018春季:春暖時節的舒展身心歌曲

Body Balance 79 | 2017冬季歌曲讓身心靈沉澱休息再出發

2017年 Body Balance 79 冬季版音樂在10月底就已發佈,不知不覺時序已進入寒冬,不免會聽到較沉寂感受的歌曲,雖說我覺得這季不如 Body Balance 78 來的好聽,但依照慣例,多聽幾遍並搭配動作,其實還是能感受它的魅力,這篇同樣要推薦我最愛的三首歌曲,來看看大家喜歡的是否都一樣? (圖源:pexel, CC0)
Body Balance 79 | 2017冬季歌曲讓身心靈沉澱休息再出發

Body Balance 78 | 2017秋季天涼隨音樂律動溫暖身心

2017年秋季版音樂八月已推出,也在前段時間聽了這次的歌單,一貫的音樂旋律,轉變到秋天總帶點多愁善感的輕柔緩慢,而這次又愛上了哪些歌曲呢? (圖源:pexel, CC0)
Body Balance 78 | 2017秋季天涼隨音樂律動溫暖身心

Body Balance 77 | 2017夏季就要跟著節奏熱血流汗趣

2017年夏季版 Body Balance 77 音樂清楚早在今夏聽了一段時間,卻忘了要分享,趁著要進入秋季之前,我先把夏季版歌單整理好,還沒聽過的話,不妨先來看我分享的這季音樂清單以及最愛的三首歌曲。 (圖源:pexel, CC0)
Body Balance 77 | 2017夏季就要跟著節奏熱血流汗趣

關於友誼三兩事 | 你都怎麼看待那些在生命中的好朋友

和一些朋友剛好聊到有關於朋友的話題,不知你對生活中駐足的朋友有怎樣的看法,簡單分享我個人對友誼是否能長存的三兩看法吧! *Photo Credit:Alondra Olivas / Stocksnap  CC0
關於友誼三兩事 | 你都怎麼看待那些在生命中的好朋友

你養毛孩子嗎?記得用愛陪伴他們到老才不遺憾

我會養比比是因為第一隻養的狗娃娃去逝,過於心傷而想找隻狗來填補心靈的傷痛。在娃娃過逝半年後,比比才來到我家,至今也十歲了,從他小的時候,我會記錄他手長腿長,他骨頭小時候長的不太好,所以補鈣、補身子,順便會帶他散步練腳力,而今年紀已大的他,我只希望用更多的愛陪伴直到離去的那天。
你養毛孩子嗎?記得用愛陪伴他們到老才不遺憾

夢想誠可貴,初心價更高,還記得最初的熱情嗎?

我的夢想是一條十分寂寞的道路,必須要不時的和自己時常對話,這條路相當不好走,如果少了意志力,如果初心不再,那麼熱情也不會跟隨你心。
夢想誠可貴,初心價更高,還記得最初的熱情嗎?

理智與感性一線之隔,失控?還是鑽牛角尖?

理智線應該偶爾崩潰一下,老繃著也不一定能決定事情。 這是我昨天和朋友聊天後,深刻感受到的省思。往往人在太過清醒的時候,總會將是非對錯看的清楚,卻忘了,人需要空間去適度排解事實面所帶來的糾結,而讓理智困住自己。理性與感性,過猶不及都不是好事點,不一定要拿捏的好,但我們要學著跨越這條界限,心才能更自在。 Photo by Scott Webb | Unsplash CC0
理智與感性一線之隔,失控?還是鑽牛角尖?

新月許願了沒?| 搞懂10重點讓宇宙力量助你願望成真

小若對星座小有研究,也持續多年在新月時許願,這些年許的願望雖沒有每項都實現,卻逐漸朝著自己的夢想前進,因此在實驗多年後,想寫出這篇文章分享我的經驗,並告訴大家在新月寫下心願(目標)的好處是連宇宙都會來幫你完成美夢,但是否會成功?不妨給自己三個月的時間實驗看看。 Photo by Cathryn Lavery @stocksnap CC0
新月許願了沒?| 搞懂10重點讓宇宙力量助你願望成真