兩性心靈

2020.3.24牡羊新月許願,許下「新一年新計劃」10個攻略

每個月我都會在新月時許願,並且以可短時間內可具體執行的願望為準。2020年3月24日的牡羊新月正好是占星黃道系統的起始點,也就是指十二星座是以牡羊座做為新一年度的首個星座作代表,很適合作一年新計劃的許願。在許願之前,可以先參考我這些年來的許願10個攻略。 [caption id="attachment_20177" align="alignnone" width="800"] *Photo by ...
2020.3.24牡羊新月許願,許下「新一年新計劃」10個攻略

Body Balance 88 | 2020春季音樂歌單,宅在家聽歌吧

2020春天,因遇到疫情而無法去旅行,就宅在家聽聽 Body Balance 88 歌單吧。這季歌曲節奏感大概是春暖花開的關係,所以比較偏輕快活力,一樣推薦我喜歡的三首歌曲。 圖 | Spotify
Body Balance 88 | 2020春季音樂歌單,宅在家聽歌吧

25個優質中文Podcast節目清單推薦,讓耳朵聽見全世界

這篇將分享25個優質中文 Podcast 節目清單,包括國際時事、人物專訪、科技新知、旅行觀點、社會人文、心理學、自我成長等類別。現在有了 Apple Podcast、Google Podcast、Spotify、Firstory、Soundon等手機 APP,用耳朵聽世界趣聞不再是難事。 [caption id="attachment_20089" align="alignnone" width...
25個優質中文Podcast節目清單推薦,讓耳朵聽見全世界

小若生活漫旅 Telegram 頻道上線,如何3步驟一次安裝就上手

簡單說,Telegram 跟 Line 同樣是通訊軟體,但功能強大,重點是Line@現在收費日益高昂,因此有許多自媒體、綱紅、部落客等,都改由這個跨平台軟體推播文章、訊息、及群組交流。小若也在日前成立 Telegram 版的小若生活漫旅頻道,並先在這篇簡單分享如何安裝 Telegram,目前也還在持續研究,日後有更多資訊,再更新給大家。 [caption id="attachment_19931"...
小若生活漫旅 Telegram 頻道上線,如何3步驟一次安裝就上手

2019 年度回顧,這一年我做過5大事件與2020旅行趨勢

在文字創作上,別看我寫的都是老靈魂派的長文,我還是不時搭上新鮮時事的老派作家,就像可以在紙本雜誌寫華麗詞藻的旅行、採訪文,也可以在這裡分享與生活相關的知識文、心得文等。就用這篇 2019 年度回顧,列出這一年完成了那些事,也將 2020旅行展望與趨勢,分享給我的讀者、粉絲們! *2019時尚漫旅-小若撰稿作品
2019 年度回顧,這一年我做過5大事件與2020旅行趨勢

Body Balance 86 | 2019 秋季天涼就該聽好療癒音樂歌單

時序進入秋天,早晚些微涼意,是時候迎接才發佈的 2019 Body Balance 86 音樂歌單。這季有幾首才聽一次就很喜歡的歌曲,像是 The xx 《 On Hold 》、Lady Gaga & Bradley Cooper 的《 Shallow 》等,音樂調性也符合天涼好個秋的氛圍。最近要是旅行欠歌單的話,不如趕快收藏這季音樂吧。 圖 | pexel, CC0
Body Balance 86 | 2019 秋季天涼就該聽好療癒音樂歌單

Body Balance 85 | 2019 夏季陪伴練習瑜珈的音樂歌單

夏天最適合播放輕盈音樂,在汗流浹背中,更能感受律動的美好。2019 Body Balance 85 已發佈,就來分享這季歌單中,有快或慢的3首歌曲,也可以當作旅行音樂清單,陪伴一整個夏季。 圖 | pexel, CC0
Body Balance 85 | 2019 夏季陪伴練習瑜珈的音樂歌單

Body Balance 84 | 2019春季讓身心舞動的瑜珈兼旅行音樂歌單

2019春季 Body Balance 84 在這幾天已發佈。隨著春天來臨,乍暖還寒的季節,適合帶點節奏感的輕盈歌曲,慢慢甦醒我們懶洋洋的身心。這套音樂挑選了部份我所熟悉的老歌,也有展現自我、熱情奔放的音樂,來看看有哪些音樂將在這個春天展開暖意序曲。 圖 | pexel, CC0
Body Balance 84 | 2019春季讓身心舞動的瑜珈兼旅行音樂歌單

Body Balance 83 | 2018冬季就該搭有節奏感的瑜珈音樂清單

2018冬季 Body Balance 83 總算在冬季快節束前分享。這套歌曲我在去年底就開始聽,不得不說這次挑選的歌單,都是我蠻喜歡的歌曲類型,如果有在練習這套課程者,相信其節奏旋律對每首歌的訓練會蠻有感,重點是很好聽。運動就是該有好音樂相伴的,對吧,來看這一期歌單! 圖 | pexel, CC0
Body Balance 83 | 2018冬季就該搭有節奏感的瑜珈音樂清單

Body Balance 82 | 2018秋季:緩和夏熱平衡身心好聽歌曲

Body Balance 82 是2018秋季發表的課程。秋天蠻適合做些緩和夏天躁煩的瑜珈動作,也要搭配一些好聽歌曲,增加律動感。依照慣例,這次分享三首我最喜歡的歌曲,可當作瑜珈練習聆聽,或變成旅行音樂清單,都是不錯的選擇。 圖 | pexel, CC0
Body Balance 82 | 2018秋季:緩和夏熱平衡身心好聽歌曲