旅行停看聽 | 因為旅行體力學會更愛自己的三兩領悟

大概是十多年前,就為了旅行體力和養生開始學習瑜珈,因為長程旅行很需要足夠的體力,尤其是到歐洲、美國自助旅行等。只是近年工作忙碌,運動變少,又因頻繁打字後,造成手部職業病。剛好這陣子身體出狀況,開始有機會思索對生死與旅行的議題,也不禁思考近日較多負能量時,是否該找方式排解,放鬆身心壓力。比如:快走、瑜珈、肌耐力訓練。畢竟自己身體自己即早救(保養)很重要。


*Photo by Neri Vill from Pixabay

為何會寫這個沉重話題?
從數年前陪著媽媽一起海外旅行後,感觸良多。也聽到有些長者年輕時工作很辛苦,到老了之後,想到一些國家旅行,卻因為體力不佳、生病、或是無法長久走路,而被迫放棄。因此,希望盡自己所能,愛護好自己,在能力所及時,去旅行、去做自己可做到的事。

昨天早上去醫院抽血時,看到八十歲老人優先處理,忍不住和媽媽聊起他們世代、和我們世代的老年化趨勢。隨著高齡友善門診開始後,部份醫院已經實施80歲以上長者可優先掛號、看診、檢查、批價等服務。這讓我不禁想起,等到我們活到那麼老時( 或許也不會 ) ,優先處理的比例,也許是現在的二倍、三倍、或四、五倍吧?!

這預期數字並不危言聳聽,因為身邊人一個個都開始邁入中年初期、中期的階段。而現代人有許多高工時、多重勞動(腦力也算)而需付出的健康代價,或可說比以往更甚。比如:以前五、六十歲才易生病或老化,現在四、五十歲就可能會發生。

病痛很可怕,也不可怕。

病痛可怕的是,當來得及提早面對時,我們卻病之隨意揮霍,直到來不及處理。苦在於無法即時解除病痛,任人宰割的無尊嚴,才是最不想遇見的老年風景。這樣的親朋好友,我看過幾個,很感傷,卻無可奈何。

病痛不可怕的是,當來不及面對時,手一撒,生死決鬥,死贏的話,一次就解決,反而很乾脆。但想想渴望安樂死、安寧照護的人們,就知道,醫療的先進,究竟是讓人活的安樂、還是生不如死?這或許是日後值得我們探討的議題。

先前就看過、聽過明明簽過放棄急救的人,在最後一秒鐘,卻還是在親情呼喚中被急救。那一秒的決定,也決定了爾後一段時間的痛苦煎熬。

就像賭注一樣,沒有沉淪過長期病痛的人,再感同身受,很難懂那些苦。只期盼人活到老、病了,還能把持住那一道尊嚴和自主。

人不可能不死、也不可能無病無痛,期待忙碌工作之餘,還能保有健康身體,享受自助旅行看世界的閱歷視野。只願我們在可以救好自己的時候,照顧好自己,買好保障自己的保險、維持良好的人生態度,讓預防勝於折磨。才不會到了病痛集好集滿時,到時再多千金、萬金,也難復返了。

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