大概是十多年前，就為了旅行體力和養生開始學習瑜珈，因為長程旅行很需要足夠的體力，尤其是到歐洲、美國自助旅行等。只是近年工作忙碌，運動變少，又因頻繁打字後，造成手部職業病。剛好這陣子身體出狀況，開始有機會思索對生死與旅行的議題，也不禁思考近日較多負能量時，是否該找方式排解，放鬆身心壓力。比如：快走、瑜珈、肌耐力訓練。畢竟自己身體自己即早救(保養)很重要。
*Photo by Neri Vill from Pixabay
為何會寫這個沉重話題？
從數年前陪著媽媽一起海外旅行後，感觸良多。也聽到有些長者年輕時工作很辛苦，到老了之後，想到一些國家旅行，卻因為體力不佳、生病、或是無法長久走路，而被迫放棄。因此，希望盡自己所能，愛護好自己，在能力所及時，去旅行、去做自己可做到的事。
昨天早上去醫院抽血時，看到八十歲老人優先處理，忍不住和媽媽聊起他們世代、和我們世代的老年化趨勢。隨著高齡友善門診開始後，部份醫院已經實施80歲以上長者可優先掛號、看診、檢查、批價等服務。這讓我不禁想起，等到我們活到那麼老時( 或許也不會 ) ，優先處理的比例，也許是現在的二倍、三倍、或四、五倍吧？！
這預期數字並不危言聳聽，因為身邊人一個個都開始邁入中年初期、中期的階段。而現代人有許多高工時、多重勞動(腦力也算)而需付出的健康代價，或可說比以往更甚。比如：以前五、六十歲才易生病或老化，現在四、五十歲就可能會發生。
病痛很可怕，也不可怕。
病痛可怕的是，當來得及提早面對時，我們卻病之隨意揮霍，直到來不及處理。苦在於無法即時解除病痛，任人宰割的無尊嚴，才是最不想遇見的老年風景。這樣的親朋好友，我看過幾個，很感傷，卻無可奈何。
病痛不可怕的是，當來不及面對時，手一撒，生死決鬥，死贏的話，一次就解決，反而很乾脆。但想想渴望安樂死、安寧照護的人們，就知道，醫療的先進，究竟是讓人活的安樂、還是生不如死？這或許是日後值得我們探討的議題。
先前就看過、聽過明明簽過放棄急救的人，在最後一秒鐘，卻還是在親情呼喚中被急救。那一秒的決定，也決定了爾後一段時間的痛苦煎熬。
就像賭注一樣，沒有沉淪過長期病痛的人，再感同身受，很難懂那些苦。只期盼人活到老、病了，還能把持住那一道尊嚴和自主。
人不可能不死、也不可能無病無痛，期待忙碌工作之餘，還能保有健康身體，享受自助旅行看世界的閱歷視野。只願我們在可以救好自己的時候，照顧好自己，買好保障自己的保險、維持良好的人生態度，讓預防勝於折磨。才不會到了病痛集好集滿時，到時再多千金、萬金，也難復返了。
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