Body Balanace | 你，有氧了嗎？
提供一篇運動帶來氧氣的文章給大家看看囉! 還有，每天適度的深呼吸幾次，對身體健康也很…
Body Balance 34 | 2016夏季。音樂
No.34新課程，仍維持每首歌固定訓練的基準， 只是內容有一些變動，可以說是半新半舊， 但上完一堂課也足以讓身…
中國 | 大陸歌手：盛噶仁波切《開始懂》
盛噶仁波切認為音樂是溝通的橋樑，尤其在今日這樣一個煩燥、競爭、忙碌的社會裡，音樂更加能夠調解人的心靈。而對我來…
Hi, Body Balance | 我的身心靈平衡初體驗
那是延伸的感覺，一開始會緊繃肌肉群， 慢慢的會感覺到全身像被拉開一樣的舒暢自在。 原來正在流汗的愉快運動，叫B…
瑜珈與運動，Let’s BTS！
那天因緣際會加入某大健身俱樂部， 因為去過許多健身房詢問過價錢， 就跟想像中的一樣，只能用一個「貴」字形容， …
