瑜珈與運動,Let’s BTS!

那天因緣際會加入某大健身俱樂部,
因為去過許多健身房詢問過價錢,
就跟想像中的一樣,只能用一個「貴」字形容,

於是,左想右想地,還是放棄了想加入的心情…
直到在街上閒逛時,突然雨下了起來。
一方面為了躲雨,一方面又想知道知名健身房現在的會費,
我們就來到了某分店的櫃台門口。
在幾經選擇後,我們排除萬難地加入了夢想中的健身房,
開始了十四個月的健身生活。

從加入健身房至今將屆滿四個月。
為什麼會加入呢?

其實也沒有什麼標準的答案,只是想要加入,就加入了。
剛進入健身房時,什麼都不適應,
覺得好像自己與這樣的場所很格格不入,
看到許多會員穿著合身的運動服裝,
自己身上這身半套運動服裝,看來就不是太專業…
但也並未太多琢磨,還是做自己就好。

很多人聽到健身房的想法是會費太貴,
不願付太多錢在這樣的場合上,
我們也是這麼地想著,
每次想著要加入,最後也還都是只想想而己。

那天因緣際會加入某大健身俱樂部,
因為去過許多健身房詢問過價錢,
就跟想像中的一樣,只能用一個「貴」字形容,
於是左想右想地,還是放棄了想加入的心情…
直到在街上閒逛時,突然雨下了起來。

一方面為了躲雨,
一方面又想知道知名健身房現在的會費,
我們就來到了某分店的櫃台門口。
在幾經選擇後,
我們排除萬難地加入了夢想中的健身房,
開始了十四個月的健身生活。

在這幾個月的運動洗禮下,
我現在終於知道為什麼會莫名的想加入健身房,
很多人說我這幾個月變瘦了,
以為我加入的最終原因是因為減肥,
我搖搖頭,並沒有完全這樣的打算,
亦未曾因為這樣而勤跑健身房,
反而是因為課程的熱絡,讓我不知覺下常去那兒。

在首度加入BODY BALANCE的課程後,
才了解靜態運動也可以鍛鍊好身材和流汗,
現在想想也覺得很不可思議,
卻又深深愛上這樣的課程啊!

接著慢慢開始BODY COMBAT,BODY JAM…
許多各式各樣的有氧課程,
慢慢把自己的心跳訓練到愈有力,
在這段時間的運動過後,
才發現原來一直存在的心悸,
已經慢慢被運動的規律而改善了。
我現在可以大聲的說,我擁有健康的身心。

運動讓我的生活變得更有活力,也讓心情更愉快,
更強壯了我的身體機能,
我想常常在運動的人,一定可以體會我的感覺,
接下來,
有空我會分享一些課程上的有趣事物給大家唷!!
希望有興趣加入健身的朋友們,
也可以慢慢動起來 ^^

So, Let’s BTS….

Just move your body, have a health life!!

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