生活娛樂

中國 | 大陸歌手:盛噶仁波切《開始懂》

盛噶仁波切認為音樂是溝通的橋樑,尤其在今日這樣一個煩燥、競爭、忙碌的社會裡,音樂更加能夠調解人的心靈。而對我來說,開始懂得善用一些文章與音樂,融入生活中,人生更好、更美,更加有趣。 圖片來源:盛噶仁波切官方網站  
中國 | 大陸歌手:盛噶仁波切《開始懂》

Hi, Body Balance | 我的身心靈平衡初體驗

那是延伸的感覺,一開始會緊繃肌肉群, 慢慢的會感覺到全身像被拉開一樣的舒暢自在。 原來正在流汗的愉快運動,叫Body Balance! 圖片來源:Corbis
Hi, Body Balance | 我的身心靈平衡初體驗

瑜珈與運動,Let’s BTS!

那天因緣際會加入某大健身俱樂部, 因為去過許多健身房詢問過價錢, 就跟想像中的一樣,只能用一個「貴」字形容, 於是,左想右想地,還是放棄了想加入的心情… 直到在街上閒逛時,突然雨下了起來。 一方面為了躲雨,一方面又想知道知名健身房現在的會費, 我們就來到了某分店的櫃台門口。 在幾經選擇後,我們排除萬難地加入了夢想中的健身房, 開始了十四個月的健身生活。
瑜珈與運動,Let’s BTS!