Body Combat 27 | Say goodbye with拳擊有氧27!

上星期六,周末。
流了一身的汗,
那是跳完一堂BODY COMBAT NO.27的結果。

這應該算是最後一次上完整的27套COMBAT,
因為本周即將要發表最新的NO.28課程,
也很快的跟上了兩個月餘的27套課程說再見。

老實說,因為才接觸此課程不過半年,
卻很喜歡這項運動所展現出的爆發力和挑戰身體的極限,
在循序漸進下,慢慢強化身體的肌力、耐力和心肺功能,
才發現自己的身體也可以像別人一樣,如此的有活力。

還記得一開始對這課程一點也不喜歡,
才上了半堂課就氣喘呼呼,
接下來也是上氣不接下氣,中場就離開….
對自己身體的極限感到很沮喪不己。

但是,運動本來就是需要而漸的去運用了解,
何況我在加入健身之前,已經有很長的時間沒有運動,
身體在僵硬的狀況下,又怎麼可能像那些運動許多的前輩們一樣,
認真而努力的跳完一堂課呢?

那擺明是跟自己的身體過不去…..
沒想到現在這堂課對我來說,如此駕輕就熟,
雖然每每課後總汗流夾背,身體疲憊不堪,
而運動過後的精神奕奕卻是一般人難以體會的愉悅。
在告別了我目前最愛的NO.27套課程,

我開始好奇了新的課程,
聽說,這套新課程也不會太難,
歌曲是偏向電子音樂,
也是要聽久才會好聽的那類型…
不過,我已經蓄勢待發,
準備好要開始這趟新課程之旅囉!

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一般留言

  1. 哇!先是電音combat課程裡搖身一變,接著是英文成章,你真的變了!變得更厲害了喔。^^

  2. Hey~How was your day?<br />
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    Anyway, it has been raining here almost everyday and<br />
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    I just finished reading a book which reminds me of<br />
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    this old song: You are my sunshine<br />
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    Do you remember it? Or have you heard of it?<br />
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    I think it is a very nice song.<br />
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    <br />
    You are my sunshine<br />
    <br />
    My only sunshine<br />
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    You make me happy when skies are grey<br />
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    You’ll never know dear, how much I love you<br />
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    Please don’t take my sunshine away<br />
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    I think I am beginning to miss my childhood already and<br />
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    getting sentimental ~^ ^~<br />
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    I think I will miss combat27. I am hoping that combat28 will be even better than 27.

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