2022年33個優質中文Podcast節目推薦，讓耳朵聽見全世界

這篇分享 33 個優質中文 Podcast 節目，從國際時事、人物專訪、科技新知、旅行觀點、社會人文、心理學、自我成長、行銷創業等。善用 Apple Podcast、Spotify、Firstory、Soundon 等，用耳朵聽世界趣聞不再是難事。（2022/8/24 更新）

7個聽Podcast節目平台

Podcast 可以隨時上網免費收聽，分享 7 個聽 Podcast 節目平台。

▪️ Soundon（台灣新創平台）
▪️ Firstory（台灣聽/製作 Podcast 平台）
▪️ Baabao（台灣八寶網路廣播）
▪️ Soundcloud
▪️ Apple Podcast（ iPhone 手機內建APP）
▪️ Google Podcast（Android 手機）
▪️ Spotify Podcast

Firstory APP 自製 Podcast 
可簡單用手機錄製 Podcast，一鍵上傳到 Apple Podcast，Spotify 等各大平台，可參考這篇文章說明。

最新因為買新 iPhone 手機、Mac Pro 電腦，也決定加碼買 Air Pods 2，也分享這款我去年用動滋券買的海軍藍色 JLab Go Air高CP值平價真無線藍牙耳機（順發/良興 購買），他們都是我聽 Podcast 或聽音樂、追歐美劇的好幫手。除了聲音清楚，上班、外出、通勤等，攜帶方便可作為平常交替使用的不同無線耳機款。

優質中文Podcast節目推薦

可先加入 Podcast Club 臉書社團，有很多新節目分享，而今年因 Podcast 節目太多，還是以我有聽過的重點節目分享。

像是 2022 年 5 月有兩個節目也蠻不錯的，其一是 Verse 雜誌推出《My Way》，邀請各領域的開創者探討與社會人文有關的主題，其二是謝金魚主持新節目《每天為你讀一點書》，則和讀書、心靈成長有關的節目。本文皆有相關資訊介紹，也推薦各種類別的節目，可以聽看看。

小若旅遊Podcast節目

最近我的節目從九月不定時更新，已錄製至第 17 集，可先聽看小若聲音（但是設備有限、錄得不好，請見諒）。若想聽我分享哪方面的議題、或提供建議，也歡迎留言告知，請大家多多指教了！

▪ 小若 Podcast 節目專屬網站
▪ 你去過匈牙利嗎？告訴你為何布達佩斯值得一遊！

備註：
→ 也歡迎加入小若生活漫旅TG頻道，隨時收到生活旅遊大小事！

33個中文Podcast節目選單

以下將聽過的國際時事、文化觀點、旅遊、科技、生活、心理學、自我成長、學習新知、行銷創業等八種分類，可挑喜愛主題聽看看。

本文會因應各節目停更而調整內容，也會分享新的好聽節目給大家。以下持續介紹的節目，大多都持續更新中哦，歡迎自行選擇喜愛的聆聽！

國外旅行趣聞、旅遊觀點

解鎖地球
平台：Spotify | Apple Podcast

「解鎖地球」談論關於世界各地的旅行、文化、歷史等話題，可聽得到不少國外的旅行故事。比如：先前有請到住在倫敦的台灣人導遊，以在地觀點分享英國人都是怎麼聊天？ 喜歡之前 2020/7 聊到「Ep.36 芬蘭跳舞極光怎麼看」的旅遊資訊。

瑞典劉先生的頭殼
平台：Spotify | Apple Podcast

旅居瑞典的劉先生，以講述跟瑞典有關的社會文化、歷史背景等的個人觀察，可透過不同的角度認識不一樣的瑞典。目前偶爾才更新。

我蠻喜歡這集「瑞典與他的鄰居們」，談到瑞典與挪威、丹麥、芬蘭、冰島之間的關係，了解這幾個北歐國家不一樣的特色。雖然之前停更近一年，最近又開始周更，可以聽聽近期的節目。比如這集：Ep.17 搭飛機羞羞臉，在講在瑞典搭國內飛機還拿出來炫耀是一件丟臉的事情嗎？

東京模樣．張維中
平台：Spotify | Apple Podcast

這是旅日作家張維中分享在東京的日常生活觀察、日本文化觀點、旅行路線等話題，推薦給喜歡日本文化、或熱愛到東京旅行的聽友們。目前暫無更新。

20個不同城市聲音旅行（世界聲度旅行）
平台：Spotify

嚴格說來，這只是因應疫情特別企劃的 20 個不同城市 Podcast 節目（如下列表），時隔兩年，當時因疫情不能去旅行，就聽這些來自不同城市的節目去旅行。（僅有 20 檔節目，2020 年為主）

▪ 美洲：加州、溫哥華
▪ 紐澳：墨爾本、威靈頓
▪ 亞洲：東京、大阪、曼谷、上海、香港、吉隆玻、檳城、胡志明、古晉
▪ 歐洲：倫敦、巴黎、柏林、馬德里、羅馬、米蘭、布達佩斯、波茲南、海牙

國外新聞時事、文化觀點

轉角國際-重磅廣播
平台：Spotify | Apple Podcast

有看轉角國際的讀者們，也可以用聽的方式了解各種國際時事內幕。該節目會挑選當周數則國際新聞探討，每周六固定更新。

全球早安串連新聞
平台：Spotify | Apple Podcast

以 Clubhouse 首發聲並連續進行近三個月的「全球早安串連新聞」也開始日更（周一至周五），當天大約中午後就可聽 Podcast 版本，了解全球重要新聞。近期還有每日重要新聞讀報，透過全球串連了解海外各地重要新聞頭條。喜歡客觀新聞報導的聽友，記得點閱收聽。

報導者
平台：SoundOn | Apple Podcast

平常有在看台灣獨立媒體《報導者》深度報導的新聞，現在也可以用聽的方式，聽他們所製播的 Podcast 節目。

《報導者》Podcast 節目分為 3 個單元：去現場 、記者給你當、你為什麼要。透過深度調查報導，用聲音聆聽這些採訪內容或故事。首集為《安毒幽靈》，從東港漁村、印尼監獄、緬甸反抗軍基地，歷經半年調查，才發現這條安毒產銷鏈竟來自台灣。

敏迪選讀
平台：Spotify | Apple Podcast

敏迪每周都會挑選數則國際時事，以有趣的比喻深入分析報導，採一星期更新一次。而敏迪選讀文字版，也可看到精彩的每日新聞分析報導更新。

劉博士國際新聞摘要分析
平台： Apple Podcast

這已經是相當元老級的 Podcast 國際新聞評論節目了，由劉必榮博士每周挑選主要國際情勢做評論。適合喜歡聽、但沒時間每天看國際新聞的聽友們訂閱。每集約 13 分鐘，可快速了解當周發生的國外新聞時事分析報導。

萌萌站起來
平台：Spotify | Apple Podcast

這是由 Daniel Wu、Teddy Chu 共同主持，以最新時事潮流議題為主，分享美國、全球等讓人好奇的話題。比如，先前美國因為疫情開始流行買什麼？你大概很難想得到。透過這個節目跟世界接軌也不錯。

社會文化、人生觀點

馬力歐陪你喝一杯
平台：Spotify | Apple Podcast

這是由關鍵評論網 The News Lens 內容總監暨共同創辦人楊士範（馬力歐）主持的 Podcast 節目，也是關鍵評論網製作的「人物深度專訪」節目，藉由與不同專業領域者訪談，聽見不同人生故事。每周固定一集，現持續更新中。

MY WAY（Verse 雜誌）
平台：Spotify | Apple Podcast | Firstory

VERSE 雜誌與 Lexus 聯名合作，於 2021/5 推出《MY WAY》Podcast 已上架，由社長張鐵志主持，首月主題為「新時代精神」，藉由各種符合現今時代的議題，與不同領域的開創者對談。

喜歡《MY WAY》這個節目設計的每月社會文化主題，進而了解台灣各領域的人生故事和經歷分享，像是首集請到嚴長壽暢談永續發展的理想定義，次集與台灣第一位跨性別、數位政委「唐鳳」，聊科技與自由之間的關係等。

像我也蠻喜歡最近一集「EP5 | 謝哲青：用藝術打開遊歷世界的想像」，像他第一次出國也是泰國，而這個國家他至少去過 50 次，喜歡聽他講人文旅行的觀點。

劉軒的How to人生學
平台：Spotify | Apple Podcast

「劉軒的How to人生學」開張了，第一時間就趕緊來聽他和聶雲的：「EP1｜聶雲(上)：主持20年，表達的精髓在「聽」不在「說」」。這篇文章我相當心有戚戚焉，因為這是聶雲透過採訪工作得到的領悟，分享他得到的結論。

其中他談到：「當你重述對方講過的話時，誤差是很容易存在的，聽得懂跟聽的到是不一樣的事情。」這也可以用在生活中，藉以找到彼此溝通的盲點，找到彼此的對話空間。個人推薦可以趕緊先聽一波。

唐陽雞酒屋
平台：Spotify | Apple Podcast | Firstory

大家敲碗很久的唐老師「唐陽雞酒屋」 Podcast 節目前陣子已推出。她的聲音相當療癒，透過解析聽眾的太陽星座（或星盤），分享其人生故事意義。

第一集節目：EP.1 你不為人知的怪癖：性幻想時會打噴嚏？feat. 天秤座經紀人。一開播即躍上排行榜第一，擠下百靈果與股癌，果然魅力無法擋。

徐豫切入點
平台：Spotify | Apple Podcast

「徐豫切入點」是御姊愛（徐豫）的 Podcast 節目，主題蠻廣泛，從人生觀點、人際情感、商業趨勢、人物訪談等多方面觀點分析暢談。之前有看過她的書、或是關注她的粉絲團，應會愛上這個節目。

最新一集，談到「EP. 36 Podcast=新一代Blog，正在大流行？」，若你對這類音頻節目感到興趣，可從這集開始聽起。

打個電話給你
平台：Spotify | Apple Podcast

來自中國的Wendy 和 Iphie 是同所高中校友，卻是研究生畢業後才熟識。兩人住在不同的城市多年，常常聊日常大小事，節目名稱就以長途電話的「打個電話給你」，探討關於和日常生活、人際關係、新聞時事等話題。

尼爾喝牛奶
平台：Spotify | Apple Podcast

尼爾的節目有別於一般主流文化，通常挑選一些較特別有趣、次文化主題分享。除了可以聽到不一樣的議題外，還可藉由聽播長知識，每周不定期更新，每集平均約半小時。

3C科技新知與趨勢

科技島讀
平台：Spotify | Apple Podcast

由科技島讀（前有物報告）創辦人 Micahel 周欽華主持的科技島讀，目前固定每周一上架，以科技、創業、商業等深度議題為主的節目。（節目已於 2021/6 停播，但還是捨不得刪掉，這個節目過去有不少很棒的議題，值得一聽）

科技酷宅
平台：Spotify | Apple Podcast

每周五由 Kisplay 和林小旭共同主持，談論新鮮好玩的3C產品、科技與網路時事等話題。已停止更新，但過去有不少好聽節目可以聽聽。

休閒生活、影音閒聊

聽狂熱球在NININANAN
平台：Spotify | Apple Podcast

「聽狂熱球在 NININANAN 」是 Hypesphere 狂熱球電影資訊網的 Podcast 節目，以分享國內外最新電影資訊、與邀請電影職人聊電影製作祕辛等內容，是少數聊電影為主題的節目。

青春愛消遣
平台：Spotify | Apple Podcast

由消化餅、小部主持的「青春愛消遣」，每集都有不同的主題分享，話題還蠻廣泛的，從生活、旅遊、英文教學、談心等，是輕鬆聊話題的 Podcast 節目。像先前聽過 6 部電影陪你居家檢疫、小部在羅馬、巴塞隆納假期故事分享等，適合休閒時光聆聽。

感官一條通
平台：Soundon | Apple Podcast

感官一條通是 SoundOn 原創 Podcast 節目，主持人是小樹，多屆金曲及金音獎評審，現為 The Big Issue 樂評、StreetVoice 音樂頻道總監。請來的嘉賓有歌手、作家、網紅、導演等，採訪不同領域職人的人生故事。2022/6 停止更新。

由於我也是媒體人，對於最新一集：EP43｜《報導者》總編輯李雪莉：媒體人，都該有自己的使命感，特別有感，尤其是對報導正確新聞或資訊，有高度的好奇心與使命感，有興趣的人，不妨聽聽吧。

此外，最新一集是 EP85｜謝哲青：移動旅行烙生命，閱讀遊歷展視野，文字寫作論歸途，喜歡聽他的旅行文化觀，不妨聽看這一集節目。

行銷品牌、創業投資

TK Talk 創投觀點
平台：Soundon | Apple Podcast

由 TK 陳泰谷，達盈管顧駐點創業家主持，也具有創投身分，協助投資台灣新創團隊。時常邀請不同產業新創團隊聊聊創業甘苦談，也會互相交流分享台灣行銷、創業投資等資訊分享。

其中一集請到 Sound On 創辦人顧立楷如何打造 Podcast 平台的故事，今年「耳朵經濟」正崛起了嗎？ 愛上 Podcast 的聽友們，聽聽今年的新趨勢吧。節目每周更新一次。

星箭廣播
平台：Spotify | Apple Podcast

每周固定更新一集的《星箭廣播》，雖然 2022/8/16 這集後停止更新，但過去談論的主題為「科技」和「創新故事」相關，由 Titan 和 Maxine 共同主持，也會不定期邀請嘉賓參與話題交流，值得一聽。

對未來產業動態、科技新知有興趣的聽友們，可以聽聽 54: 數位極簡主義：來場科技大掃除吧！，剛好很適合現代人可多了解：「該如何善用科技，變成讓生活變更便捷美好的工具。」

學習新知、自我成長

每天為你讀一點書
平台：SoundOn | Apple Podcast

「每天為你讀一點書」是從 2021/5/15 開始的新節目（2022/7 停止更新），主持人是謝金魚，節目在每天早上邀請不同來賓來「讀一點書」，藉此讓更多讀者可用聽的方式學習新知，讓心靈成長。最近一集很符合七月鬼月的時事話題，邀請了「泰譯聞」粉絲團主梁震牧，談談對泰國是不是很多鬼的國家？

大人的Small Talk
平台：Spotify | Apple Podcast

「大人的Small Talk」應該算是「大人學」的線上廣播節目，由姚詩豪、張國洋這兩位管理顧問分享職涯發展、人際關係、溝通技巧、經營管理等知識學習。喜歡學習新知的話，這個節目提供了更多思考空間。

佐編茶水間
平台：Spotify | Apple Podcast

Zoey 是視覺設計師、專欄作家和旅遊愛好者，在「佐依・理想生活設計」有蠻多實用的文章可參考外，「佐編茶水間」Podcast 時常分享讓上班族產生共嗚的話題。從生活、職場、心理，到追求人生夢想的方向，就選擇用聽或看的方式自我成長。

不停
平台：Spotify | Apple Podcast

「不停」是一個來自台灣與紐約自由接案的視覺設計師「呂罰」所開的 Podcast 節目，主要邀請像表演、跳舞、影像等這類工作者的自由接案故事分享。

像我是文字創作者，對這些內容聽了就相當有感，也推薦給正處在自由接案的你聽看看。已停更很久，但與我的工作相關，還是分享。

文學嚼一錠
平台：Spotify

由正聲電台蔣明志主持，分享詩詞小說散文等書籍，也邀請來賓討論書評、或是近期時事閒聊。之前聽到一集探討通訊軟體上惱人的回覆方式（已讀不回），不到十分鐘就聽完，蠻有趣的。

其中一集 Ep30 金庸筆下內化的力量，你是金庸迷的話，也別錯過這集簡單分享。目前已更新至 52 集，喜歡文學、閱讀新知的朋友，可以聽看看。時事的話，前陣子也有一集關於奧運的分享：Ep118－人口多奧運金牌就拿得多？那我們台灣是怎樣。

心靈療癒、心理學

靈魂相談室 
平台：Spotify | Apple Podcast

主講 Rita 是個催眠治療師、靈修者，也是瑜珈老師，透過這個每集都約 15 分左右的靈性旅程資訊分享，可為自己的身心健康獲得滋養療癒。比如：EP37：什麼是療癒？聽看看你認為的「療癒」是什麼？相信每個人都有自己的答案。

海苔熊心理話
平台：SoundOn | Apple Podcast

海苔熊以心理學知識分享如何面對生活問題，也會分享心理學相關書籍的評論、回覆粉絲問題等議題，於每周更新二次的療癒 Podcast 節目。

哇賽心理學
平台：Spotify | Apple Podcast

療心室娜娜是臨床心理師，透過心理學角度，分享關於生活、育兒、司法、自我成長的相關心理知識，比如：我們該如何從失敗的心境讓自己復原。法客心法聊天室則由蔡宇折和黃致豪律師主講，用司法心理學角度探討關於社會時事中發生的事件。

Steve說
平台：Apple Podcast

由中國獨立心理咨詢師史秀雄 Steve 以心理學視角探討人際關係、心理學議題的 Podcast 節目，有些話題還蠻值得聽的。比如：之前有集提到酒精成癮、尼古丁成癮、止痛藥等問題，該如何正面看待與治療？節目通常介於一至兩小時，是屬於播出較長時間的 Podcast 節目。

為何喜歡聽聲音療癒生活？

我本身是聲音控，聽 Podcast 時間不算長，曾為了要做人物採訪練習口條，經營語音直播節目超過二年時間，也做過短時段的音頻。現在雖以寫作為主，但之後有適合聊的生活旅行話題，也想透過聲音節目分享。

相信愛聽 Podcast 的聽友們，都有自己喜歡聽的聲音、節目，這次就暫時先推薦這些聽過的節目清單，日後有好聽的會再更新本文。

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