Body Balance 63 | 2013冬季版
每一季總是會更換新動作及歌曲的Body Balance， 這一季，一樣也再度換了新的。 (圖片來…
過客
人生的道路很多種選擇， 可以選擇你所選，也可以選擇你所棄。
Body Balance | 當你相信自己之後…..
還記得約九年前， 我第一次參加Body Balance時， 那時的套數還在第26套左右， 我的啟蒙老師是邱聖弘…
Body Balance 61 | 2013年夏季版 ~ NEW UP!!
前陣子已經開始了的Body Balance 61，讓大家在夏季開始新鮮的課程， 而音樂也選擇了更輕快的節奏，以…
不如去聽聽一場很棒的演講
每次聽完很棒的講座，那股渲染力，總是會讓人回味再三，不得不說，隨著年紀增長，和年輕人的世代，似乎多了那麼些鴻溝…
你的夢想是……
在寫之前，先說一個有趣的小故事，其實我昨天才得知「2013康師傅創新挑戰賽」講座，除了主題是：「跟隨你的心，用…
Body Balance 60 | 2013春季 NEW!!
其實我個人還蠻喜歡上一季的課程(BB59)，動作不會像之前幾季那麼辛苦， 且Jackie在指導學員的教學片上，…
「報告狗班長」教會我的事，另類教育養狗知識的美國節目
「報告狗班長」這個節目在美國播出多年，去年北歐旅遊時，在當地看到這個節目，才知道原來有這樣的好節目，回到台灣後…
【放空】讓人生快樂。
最近因為忙碌關係，很少有時間靜靜坐在電腦桌前，寫東西。 對，部落格停擺一個星期後，才驚覺自己都快忘了它的存在了…
揉麵糰的人生。
最近兩星期給自己學習作麵包、饅頭、糕點的機會，從中領悟了一些事，發覺揉麵糰也是需要技巧、下功夫和耐…
