每一季，Body Balance一推出新的課程，首先一定會聽這些歌曲，不只是因為LesMill每首歌搭配的歌曲都很適合，他們挑選的歌有些幾乎都是我的菜，這次2015年冬季版雖然來的晚了些，但還是如一貫作風，要推薦最愛的一首歌，而如果你也正處在樂荒中！冬季就聽Body Balance71，暖暖心。
(圖片來源：lesmills.rs)
從第一首開始了耳熟能詳的西洋老歌展開太極運動，然而接下來第二首的印度風(美味不設限OST)，到第三首回歸到熟悉的西式音樂，就是這些令人會愛上的旋律，有驚喜、有熟悉、有暖意，也有不同的滿足感，於是每一季都能愛上的好歌。
而這次挖到的最愛聽歌曲，就屬第9首–Jamies Bay的Let it Go，不過這首可不是冰雪奇緣的那首呦！這首歌一開始Jamies帶著滄桑嗓音展開序曲，緩慢的拉開這首歌的旋律，非常符合Body Balance在第9首歌想帶來的伸展放鬆曲調，聆聽音樂的同時，身心也頓時掉進放鬆而舒心的狀態。推薦！
>>聽Body Balance 71 全部歌曲：點此
第1首：太極 Tai Chi Warm up
● 1.Ain’t No Sunshine – Bill Withers
● 2.Ain’t No Sunshine (Lido Remix) – Bill Withers
第2首：拜日式 Sun Salutations
● Afreen – A.R. Rahman Nakash Aziz & KM Sufi Ensemble
第3首：英雄姿 Standing Strength
● 1.Walk – Kwabs
● 2.Chandelier (Four Tet Remix) – Sia
第4首：平衡感 Balance
● Hide And Seek – Imogen Heap
第5首：髖關節伸展 Hip Openers
● Everybody’s Free – TALA
第6.7首：核心訓練 Core Abs / Coe Back
● 腹部 – I Can Change – Brandon Flowers
● 背部 – You Know You Like It – DJ Snake & AlunaGeorge
第8首：扭轉 Twists
● That Girl – Justin Timberlake
第9首：伸展 Forwards Bends
● Let It Go – James Bay
第10首：大休息 Relaxation
● 1.Bread Of Angels – Stanton Lanier
● 2.Dreams In The Night – Stanton Lanier
這些歌曲同步可在Spotify- BodyBalance71(點此聆聽)聽到呦！~
