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Body Balanace | 你,有氧了嗎?
  提供一篇運動帶來氧氣的文章給大家看看囉!  還有,每天適度的深呼吸幾次,對身體健康也很有幫助喔!   最近覺得自己的身體真的愈來愈差了.. 常常在頭痛,不然就是生病。   雖然一直持續有在運動,但總是因為睡眠不好而造成免疫力很差, 於是,一直努力在改善睡眠品質, 但,運動還是會持續下去的。   提供一篇運動帶來氧氣的文章給大家看看囉! &nbs […]
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