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健身
2018冬季 Body Balance 83 總算在冬季快節束前分享。這套歌曲我在去年底就開始聽，不得不說這次挑選的歌單，都是我蠻喜歡的歌曲類型，如果有在練習這套課程者，相信其節奏旋律對每首歌的訓練會蠻有感，重點是很好聽。運動就是該有好音樂相伴的，對吧，來看這一期歌單！ 圖 | pexel, CC0
Body Balance 82 是2018秋季發表的課程。秋天蠻適合做些緩和夏天躁煩的瑜珈動作，也要搭配一些好聽歌曲，增加律動感。依照慣例，這次分享三首我最喜歡的歌曲，可當作瑜珈練習聆聽，或變成旅行音樂清單，都是不錯的選擇。 圖 | pexel, CC0
如果你也加入了健身房，一樣和我在COMBAT找尋自己， 就會知道那種ENJOY在拳擊有氧的樂趣囉!! (圖片來源：Corbis) 上周起，所有的健身房，開始了第27套的BODY COMBAT。 不巧的是，上周四我發燒，體力不支的關係，錯過了上周五的課程… 害人家超想知道這個新的課程究竟是怎樣，歌曲也不知道好不好聽呢？！ 聽老師說，這個新的課程，很有趣說!! 因為整堂跳下來，會覺得很熱鬧有節奏感，很 […]
