分類: 瑜珈運動

時序到2016冬季，Body Balance 75也在上個月登場，雖然晚了一段時間寫這篇文章，但習慣先練習並把…

一如以往，2016秋季版Body Balance 74，在炙熱夏末中登場。這次挑選2016最受歡迎的7 Yea…

夏季版的Body Balance 73，趁著上周有機會練習後，忍不住想快點跟大家分享這次的音樂，熟悉的BB式旋…

春季版的Body Balance72，延遲到今天才寫，實在是最近才有空把這些音樂聽過並整理。接下來七月份要推出…

每一季，Body Balance一推出新的課程，首先一定會聽這些歌曲，不只是因為LesMill每首歌搭配的歌曲…

因為現在很少有機會去健身房上Body Balance的課程，但每一季的音樂，仍不會錯過，也會準備收聽這些新的音…

每三個月就會換一套新動作和音樂的Body Balance，在2015的夏季版也換了全新的動作及音樂，而延遲了一…

先前上了完整的Body Balance 66後，就沒再繼續這堂課程， 最近開始要找時間練習春季版的Body B…

久久沒有上Jonse老師的課， 最近再度有機會體驗他的課，身心又重新獲得了新的能量。 每次上Jonse的課，他…

時間過的真快，轉眼間，今年度的春季版也上線了！ 其實這一季的動作我也還沒有練過， 畢竟這是上個月底才發佈的新課…