Body Balance 75 | 2016冬季14首歌曲陪伴律動暖身心
時序到2016冬季，Body Balance 75也在上個月登場，雖然晚了一段時間寫這篇文章，但習慣先練習並把…
Body Balance 74 | 2016最愛7 years入列秋季平衡身心金曲
一如以往，2016秋季版Body Balance 74，在炙熱夏末中登場。這次挑選2016最受歡迎的7 Yea…
Body Balance 73 | 2016夏季版：熱帶浩室輕電子曲風讓身心輕夏律動
夏季版的Body Balance 73，趁著上周有機會練習後，忍不住想快點跟大家分享這次的音樂，熟悉的BB式旋…
Body Balance 72 | 2016年春季版：跟近期流行輕快音樂律動！
春季版的Body Balance72，延遲到今天才寫，實在是最近才有空把這些音樂聽過並整理。接下來七月份要推出…
Body balance 71 | 2015冬季版：熟悉旋律伴身心靈平衡
每一季，Body Balance一推出新的課程，首先一定會聽這些歌曲，不只是因為LesMill每首歌搭配的歌曲…
Body Balanace 70 | 2015秋：聽音樂練10首不一樣節奏感瑜珈
因為現在很少有機會去健身房上Body Balance的課程，但每一季的音樂，仍不會錯過，也會準備收聽這些新的音…
Body Balance 69 | 2015夏季版：先享受聽音樂律動的美妙
每三個月就會換一套新動作和音樂的Body Balance，在2015的夏季版也換了全新的動作及音樂，而延遲了一…
Body Balance 68 | 2015年春季版 讓身心輕盈享瘦健康
先前上了完整的Body Balance 66後，就沒再繼續這堂課程， 最近開始要找時間練習春季版的Body B…
Body Balance 66 | 讓身體跟著音樂及呼吸走！
久久沒有上Jonse老師的課， 最近再度有機會體驗他的課，身心又重新獲得了新的能量。 每次上Jonse的課，他…
Body Balance 64 | 2014春季版
時間過的真快，轉眼間，今年度的春季版也上線了！ 其實這一季的動作我也還沒有練過， 畢竟這是上個月底才發佈的新課…
