春季版的Body Balance72，延遲到今天才寫，實在是最近才有空把這些音樂聽過並整理。接下來七月份要推出BB73，在這之前不妨跟我一起回歸這一季的好聽音樂練習Body Balance！同時，也分享其中還我自己很愛的幾首歌哦。
(圖片來源：網路)
這次最愛的有二首歌，首先由第一首歌打頭陣，也是我最愛的一首：由Lorde唱的『Yellow Flicker Beat』，同時也是飢餓遊戲3：自由幻夢的主題曲，高低交錯的旋律，隨著蘿兒的唱腔，緩緩帶入太極輕曼肢體，如置身而靜而動的律動世界中，暖身的同時，身心靈都開始暖活。
◎Yellow Flicker Beat – Lorde
這次流行樂手就好幾首，包括第2首Sam Smith唱的歌，而The Weeknd還包辦了第三首和第7首，另外，Sarah Brightman也在這季的第2首拜日式出現，整體來說，這次的音樂水平相當，比起上次來說，較具流行樂調性。平常若喜歡聽西洋流行樂，大概可以用耳熟能詳的姿態聆聽，十分順耳而令人想舞動身體！
不過我最愛的第2首歌：由愛爾蘭歌手Hozier唱的『Take Me To Church』，他用歌聲唱出：不要再用宗教束縛對待同性戀者，玩味的是這首動作正是平衡，當我們在練習平衡的同時，我們的人性與所信仰宗教，是否能同時支撐我們正面不帶歧視的平衡呢？值得思索。
BB72的宣傳影片
>>聽Body Balance 72 全部歌曲：點此
1. Tai Chi Warm Up 太極
● Yellow Flicker Beat – Lorde
2. Sun Salutations 拜日式
● Omen – Disclosure feat. Sam Smith
● Deliver Me – Sarah Brightman
3. Standing Strength 英雄姿
● Real Life – The Weeknd
4. Balance 平衡
● Take Me To Church – Hozier
5. Hip Openers 髖關節伸展
● Purple – Six60
6. Core Abs 核心訓練 (腹部)
● Ain’t Nobody (Loves Me Better)
● Felix Jaehn feat. Jasmine Thompson
● Freedom – Pharrell Williams
7. Core Back 核心訓練 (背部)
● As You Are – The Weeknd
8. Twists 扭轉
● Alchemy – TALA
9. Forward Bends 伸展
● I Was Made For Loving You – Tori Kelly feat. Ed Sheeran
● Something Beautiful – Jacob Banks
10.Relaxation and Meditation 大休息
● As She Passes – Levi Patel
☆這些歌曲同步可在Spotify- BodyBalance72(點此聆聽)聽到呦！~
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汗流夾背以後….
如果你可以的話。
Let’s BTS !!
Hi, Balance!!
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